Sono la Dott.ssa Gemma Colao, psicologa e psicoterapeuta in formazione.
Mi sono laureata presso la Sigmund Freud University, sede di Milano, in psicologia clinica dell'età adulta e sono specializzanda presso la scuola di psicoterapia Studi Cognitivi, sede di Milano. Nel corso della mia formazione ho inoltre svolto un Master in Psicologia delle Emergenze.
Attualmente, oltre alla mia attività privata, lavoro come psicologa presso l’ospedale di Villa Torri Hospital, gruppo GVM di Bologna; mi occupo inoltre di vari corsi di formazione per gli operatori sanitari e partecipo a varie conferenze e importanti premi scientifici nell’ambito medico, in cui tratto differenti argomenti che trattano tematiche psicologiche.
Fornisco supporto psicologico a chi sta passando delle difficoltà emotive, ma anche a chi desidera iniziare un percorso di conoscenza personale.
L’orientamento su cui mi baso, ovvero l’approccio che utilizzo in seduta con il paziente, è l’orientamento cognitivo-comportamentale.
Per cui, durante le sedute, verrà sottolineata l’importanza dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti.
Questo approccio agisce proprio su quei pensieri definiti “disfunzionali”, ossia “non funzionali alla persona”, “che generano sofferenza”, i quali portano l’individuo a provare emozioni e a mettere in atto comportamenti che possono indurre a difficoltà psicologiche.
Lo scopo del percorso è quello di scoprire e modificare quei pensieri sopra descritti e alcune modalità comuni e ricorrenti della persona, che generano difficoltà, al fine di portare a un miglioramento del benessere psicologico; un ulteriore scopo è provare a rendere il paziente autonomo e consapevole di sé stesso così che a fine del percorso di sostegno egli sia “il terapeuta di sé stesso”.
Il percorso sarà caratterizzato da collaborazione reciproca, in cui il paziente sarà parte attiva del suo cambiamento.
